Le sur-mesure

Entrainements personnalisés

Découvrir

Plan d’entrainement sur mesure

Un plan d’entraînement conçu pour vous, en fonction de vos disponibilités, de vos capacités, de votre condition physique actuelle et de vos objectifs. Notre plan comprend également des conseils sur la nutrition, l’entraînement de base, les étirements et la récupération.

Suivi et analyse de la performance

Votre coach analyse l’entraînement pour s’assurer que vous complétez efficacement vos séances et donne il fait des commentaires sur ce qu’il faut améliorer et sur la progression de votre condition physique. L’entraînement est ajusté en fonction de votre condition et de tout autre aspect ayant un impact sur votre forme physique.

Pic de forme ciblé

Ayez un plan à long terme qui vous permet d’atteindre des performances optimales lors de vos événements cibles et d’atteindre vos objectifs. Vous ne pouvez pas vous entraîner dur toute l’année sans prendre des périodes de récupérations. Si vous ne le faites pas, vous vous retrouverez épuisé, surentraîné et peut-être blessé.

Coach sportif

Simon Lhuilier

« Dans la saison d’un cycliste, il y a chaque jour des choses à apprendre. Il y a toujours de la place pour s’améliorer et je pense que ça s’applique à tout dans la vie. »

Plus qu’un entrainement, un accompagnement au quotidien

Surveillance du mode de vie et de la santé

Vos entraîneurs examinent votre mode de vie et surveille en permanence votre santé grâce aux résultats de tests sanguins, aux habitudes de sommeil, au poids, à la fréquence cardiaque et à d’autres données pour minimiser le risque de maladies tout en maximisant les performances.

Connectez votre app. ou appareil préféré

Nos entraînements sont compatibles avec plus de 100 applications et appareils de fitness. Cela vous permettra de suivre les entraînements en temps réel, que ce soit à l’intérieur ou à l’extérieur.

Avec vous partout

Plus besoin d’avoir votre ordinateur pour regarder votre planification, vos performances ou lire les commentaires de votre coach. Tout se passe directement sur votre téléphone.

Nous vous proposons 4 offres adaptées à vos besoins

PASSION

Débutants & coureurs U15 / U17

90^€ mois

Fiche de renseignement complète (profil, historique, objectifs)
Test d’évaluation initial (terrain ou labo*)
Entraînement entièrement personnalisé, conçu pour vous
Objectifs planifiés et suivi entièrement sur mesure
Contact mensuel avec l’entraîneur (questions, ajustements)
Modifications du plan possible une fois par mois

Un suivi personnalisé avec des outils de performance.

compétition

En compétition & coureurs U17 / U19

130^€ mois

Fiche de renseignement complète (profil, historique, objectifs)
Test d’évaluation initial (terrain ou labo*)
Entraînement entièrement personnalisé, conçu pour vous
Objectifs planifiés et suivi entièrement sur mesure
Contact régulier avec l’entraîneur (questions, ajustements)
Modifications du plan possible en cas d’évolutions ou d’imprévus
Fréquence du plan une fois par semaine
Suivi nutritionnel de base (conseils adaptés à ta pratique et ton rythme)
Conseils sur la récupération et l’optimisation

Un suivi complet et personnalisé avec des outils de performance

Best seller

PERFORMANCE

Un suivi complet et illimité pour
progresser et atteindre vos objectifs.

200^€ mois

Fiche de renseignement complète (profil, historique, objectifs)
Test d’évaluation initial (terrain ou labo)
Entraînement entièrement personnalisé, conçu pour vous
Objectifs planifiés et suivi entièrement sur mesure
Contact illimité avec l’entraîneur : (WhatsApp, mail, visio)
Modifications du plan adaptées en continu selon vos besoins.
Fréquence du plan ajustée en continu selon vos contraintes.
Conseils récupération, nutrition et optimisation du sommeil.
Analyse des séances : TrainingPeaks.
Accès complet à notre bibliothèque de contenu de coaching.

Flexibilité totale,
accompagnement sans limites.

PREMIUM

Perfectionnistes, tout niveaux,
U19 / U23 & coureurs élites

300^€ mois

Compte Premium TrainingPeaks inclus
Accès illimité à notre coach cycliste dédié via WhatsApp
Plan de formation personnalisé & suivi haut niveau
Ajustements illimités du plan d’entraînement avec dialogue quotidien, si besoin
Analyse des séances : WKO5
Suivi de la variabilité cardiaque, récupération optimisation du sommeil via Training Peaks / Whoop
Suivi nutritionnel détaillé, recettes + application HEXIS
Plans personnalisés de musculation et de prévention des blessures
Welcome Pack exclusif (tenue, accessoires & cadeaux partenaires)
Accès complet à notre bibliothèque de contenu de coaching
Réductions exclusives auprès de nos partenaires.

Payez annuellement et
obtenez un mois de coaching gratuit

L’accompagnement le plus complet pour cyclistes perfectionnistes.